آن چه باید درباره ی رفلاکس معده بدانیم
به گزارش حقوق و قضا، یک فوق تخصص گوارش، کبد و اندوسکوپی، در رابطه با رفلاکس معده و عارضه های ناشی از آن، نکاتی را بازگو کرد.
به گزارش حقوق و قضا به نقل از خبرگزاری مشرق
به نقل از وبدا، اباذر پارسی اظهار داشت: مواد غذایی که سبب تحریک و ترشح اسید معده می شوند، باید از برنامه غذایی افراد حساس حذف گردند.
وی اضافه کرد: در این بین، مصرف بیش از اندازه ادویه جات، غذاهای تند، ترشیجات و همینطور مصرف زیاد قهوه و چای غلیظ همچون اصلی ترین عوامل محرک معده هستند که می توانند منجر به بروز یا وخامت بیماری های گوارشی شوند.
این فوق تخصص گوارش و کبد، به علایم غیرمنتظره این بیماری اشاره نمود و اظهار داشت: رفلاکس به مفهوم بازگشت محتویات معده به مری است و تنها به سوزش معده محدود نمی شود و حتی در موارد شدید منجر به سرطان مری می شود.
وی اضافه کرد: رفلاکس معده بر تارهای صوتی اثر می گذارد، همینطور سبب ایجاد سرفه مزمن یا پوسیدگی دندان ها می گردد. خیلی از مراجعانی که با شکایت از سرفه به ما رجوع می کنند، با وجود نرمال بودن نتایج آزمایش های قلب و ریه، در واقع گرفتار رفلاکس هستند؛ چون که بازگشت مواد اسیدی به تارهای صوتی سبب تحریک، گرفتگی صدا و ایجاد سرفه های مکرر می شود.
وی در حوزه اصلاح سبک زندگی و تغذیه سفارش کرد: نخستین و مهم ترین گام در درمان رفلاکس معده، کاهش وزن و پیش گیری از چاقی شکمی است. الگوی تغذیه باید به شکلی باشد که فرد نه بیش از اندازه سیر و نه گرسنه بماند؛ به این معنا که تعداد وعده های غذایی افزایش و حجم هر وعده کم شود تا معده در وضعیت تعادل قرار گیرد.
پارسی در آخر اخطار داد: خیلی از کارکنان ادارات از بامداد تا ظهر هیچ ماده غذایی یا میان وعده ای مصرف نمی کنند و سپس در وعده ناهار، حجم زیادی از غذا را مصرف کرده و بلا فاصله به حالت افقی (خواب) در می آیند؛ این عمل، بدترین الگوی رفتاری برای سیستم گوارش است. بدین سبب تأکید می شود که بعد از غذا خوردن، حداقل یک تا دو ساعت نباید دراز کشید و برای اشخاصی که گرفتار رفلاکس هستند، سفارش می شود هنگام استراحت، سرشان با زاویه حدود ۳۰ درجه نسبت به زمین قرار گیرد. همینطور از مصرف خودسرانه داروها باید پرهیز شود، چون که برخی داروها می توانند عوارض جدی داشته باشند و حتما باید زیر نظر پزشک تجویز شوند.
مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب